教えてクン、まかり通る！

マウス症候群！？　[パソこんな日々] [編集]

え！？　本当ですか？ 

　　　『マウス症候群』危険度チェック

・５時間以上パソコンを使う
・足を組んでパソコンを操作する
・パソコンを操作しながら首に受話器を挟む
・１時間以上パソコンを操作すると体が痛くなる
・体の痛みが時間以上続く
　　　　　　　by　めざましテレビ　5/19朝

やばっ・・・

全部当てはまるっす。

追記　（5/21）

ストレッチ

めざましで教えていたストレッチをあまり良く見ていなかった。

その後、少し調べてみると、

ＯＬ常識ニュースというページ中、

増えるマウス症候群　ＰＣ使用　手首に痛み　正しい姿勢とストレッチを

という記事を見つけたので、参考にしよう。

追記２　（5/21）

関連記事があるところ

・マウス症候群　（レガシィと映画と　さん）
・アヤパン、青山でお買い物モード全開　「めざまし」早くも夏準備　（めざまし　だいすき　さん）
・メジャーになりつつあるマウス症候群　（itbiz.info　さん）
・ヨーヨー・マinめざましテレビ ５／１９放送　（テレビ女日記　さん）
・マウス症候群！　（普通の家族・普通の夫の生活　さん）
・マウス症候群　（そとぶろ～「そとあそ！」ブログ～　さん）
・【スナフキン通信】私『マウス症候群』　（スナフキンのひとりごと　さん）
・マウス症候群　（この記、何の記、気になる記　さん）
・システムエンジニア??　（美味しげな生活　さん）
・マウス症候群　（おきらくはうす　さん）
・増えるマウス症候群

コメント 6

初めまして・・・。
私は４つ当てはまっています。
ずーっと“四十肩”と思っていました。
そう言う病気があるとはあもっていませんでした。
その後の予防体操でしたっけ（？）、ストレッチ体操のフリップをを見たのですが、朝の慌ただしい時間だったので、詳しく見ていなかったのです。
ご存知でしょうか？
by ハッちゃん (2005-05-21 09:03) 

ハッちゃん さん、こんにちは。

私も出掛け前だったので、
良くは見ていませんでした。
「危険度チェック」のフリップをキャプチャするのがやっとでした。

キャプチャするポイントが違いますね･･･(ｰｰ;)

たしか・・・

・反対の手で利き手（マウスする方）を持って、ぐりぐりする。
・同じく、肩に手を当てて、上下に上げ下ろしする。（天を突くみたいに）
の２つまでは覚えてるんですけど、
・・・その後にも、まだ何かやっていたよね。
覚えてないっす。

とにかく覚えてる範囲で、
天突き体操を事務所でやっていたら、
「“お元気ですか～”をやってるの？」
って、聞かれてしまいました。

その後、ストレッチ体操について書いてあるページを調べて、↑に追記してるので、参考にしてみて下さい。
by ときわ (2005-05-21 19:04) 

トラックバックありがとうございます。

僕も、ストレッチを見逃したのですが、こちらで関連サイトを知ることができてよかったです。
やばいですよね。
背中が痛いのです。
by こーじ (2005-05-21 21:37) 

お返事、ありがとうございます。
嬉しいです。
早速関連サイト、読んでみます。
やはり、運動ですね。
by ハッちゃん (2005-05-21 22:30) 

ハッちゃん さん、
こーじ さん、
今晩は。

お役に立ててよかったです。

にしても、
やめなきゃ、やめなきゃ、と思いつつ、
こんな時間に、キー打ってる私って･･･
by ときわ (2005-05-22 00:50) 

めざましサイトにトラバありがとう。
マウス症候群ですが、長い時は八時間くらいパソコン使っているのに、こういう症状にかからない私。何故？　と考えてみると・・・あんまりマウスを使わない！？
ま、パソコンに慣れて来るとショートカットキーの方をメインに使うので。でも、長時間のデスクワークをしていることには変わらないので、健康には気をつけたいと思います。
適当に姿勢を変えるだけでも、かなり違うと思います。
by wolfalone (2005-05-22 04:46) 

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